Frühstückstipp vitaminreich, basisch und vegan!
Schnell zubereitet gibt Ihnen dieses Frühstück genug Kraft für den Start in den Tag.

Zutaten:

• Frische basische Früchte,  z. B. Äpfel, Birnen, Marillen, Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Kirschen, Stachelbeeren, Weintrauben, Zwetschgen – am besten BIO
• Frische Minze
• Mandeln
• Sojajoghurt natur z.B. Joya www.joya.info
• Apfelmark mit Johannisbeere z.B. Alnatura www.alnatura.de
• Zimt, Kakao

Am besten alles in Bio-Qualität.

Anleitung:
Obst klein schneiden und in eine Schale geben, darüber etwas Sojajoghurt, Apfelmark und Mandeln. Mit Zimt und Kakao bestreuen und frischer Minze dekorieren.